Le thé se trouve parmi les trois boissons les plus consommées dans le monde. Il partage le haut du tableau avec l’eau et le café. Il est très apprécié, car il possède de nombreux bienfaits pour la santé et il est aussi rafraichissant. Mais avant toute chose, il sera nécessaire de bien le choisir afin qu’il puisse atténuer vos maux sans pour autant les guérir.
Les bienfaits du thé vert sur la santé
Le thé vert est depuis très longtemps consommé dans les pays asiatiques, car il contient de nombreux bienfaits. Il est considéré comme un thé complet en raison de ses propriétés anti-oxydants. Les feuilles sont, en effet, récoltées tout juste après leurs fermentations et elles conservent donc presque toutes leurs catéchines.
Cette dernière est un anti-oxydant très puissant qui peut permettre de réduire les risques de diabète et de l’ostéoporose. Par la même occasion, le thé vert va aussi réduire le ballonnement, certaines douleurs et les maux de tête. Il peut aussi jouer un rôle dans la prévention du cancer. Mais pour qu’il soit encore meilleur, choisissez ceux qui sont associés à la menthe, le citron, l’ananas ou le jasmin.
Les propriétés du thé noir
Le thé noir est quant à lui le thé le plus consommé dans le monde et il permet de lutter contre les risques cardiovasculaires. Ainsi, une personne qui souhaite limiter les risques d’infarctus peut boire trois tasses de ce dernier quotidiennement. Il peut fluidifier le sang et limiter l’apparition des cailloux dans ce dernier.
Mais celui qui est le plus rare est le thé blanc qui coute ordinairement plus cher que les autres types de thé. Ce dernier possède des propriétés anti-stressantes et peut aussi retarder le vieillissement. Ce dernier est aussi une bonne solution si vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour perdre du poids.
